Дипломная работа на тему: Значение условий пониженного барометрического давления характер тренировки

Введение

Актуальность знаний об адаптационных сдвигах в организме в условиях пониженного барометрического давления для оптимизации теории и практики тренировки спортсменов различных дисциплин чрезвычайно велика.

Условия высокогорья характеризуются пониженным атмосферным давлением. Пребывание на высоте 1 500 м и больше оказывает заметное воздействие с точки зрения физиологии на организм человека. Гипоксия

в условиях высокогорья может приводить к изменению обычных физиологических реакций организма. Условия пониженного атмосферного давления оказывают наиболее отрицательное влияние на мышечную деятельность, требующую проявления выносливости, вследствие ограничения окислительных процессов образования энергии. Но данные условия, если в них проводятся тренировки, могут создавать ряд преимуществ в ходе подготовки спортсмена. Преимуществами тренировок в условиях пониженного давления можно считать то, что условия гипоксии стимулируют выделение эритропоэтина, увеличивающего образование эритроцитов. Чем больше эритроцитов, тем больше гемоглобина. Нормальный уровень плазмы в сочетании с увеличенным числом эритроцитов приводят к увеличению общего объема крови. Все эти изменения способствуют улучшению кислородтранспортной способности крови. В условиях высокогорья уменьшается масса мышц и общая масса тела.

Результаты большинства исследований показывают, что тренировки в условиях высокогорья не приводят к значительному улучшению спортивных результатов в соревнованиях, проводимых в обычных условиях. Физиологические изменения, например, увеличение образования эритроцитов, хотя и носят временный характер, дают спортсмену определенное преимущество в первые дни после возвращения в обычные условия.

Цель работы: определить характер и уровень адаптационных сдвигов в организме спортсменов-лыжников в условиях пониженного барометрического давления.

Оглавление

- Введение 3

- Теоретическая часть

- Характеристика влияния на организм условий пониженного барометрического давления

- Адаптационные сдвиги в организме в условиях пониженного барометрического давления

- Значение условий пониженного барометрического давления на характер тренировки

- Практическая часть

- Материалы и методы исследования

- Результаты собственного исследования

- Выводы 35

- Заключение 36

- Список литературы 38

Заключение

1. В условиях высокогорья при максимальных или изнурительных уровнях работы уменьшаются как максимальный систолический объем крови, так и максимальная ЧСС. Вследствие этого снижается максимальный сердечный выброс. Сочетанием уменьшенного сердечного выброса и пониженного градиента диффузии можно объяснить уменьшение МПК и ухудшение аэробной деятельности в условиях высокогорья. Таким образом, условия пониженного атмосферного давления ограничивают доставку кислорода в мышцы, снижая способность выполнять аэробную работу высокой интенсивности.

2. Рост гематокрита, наблюдавшийся в ходе исследования, связан с тем, что с увеличением объема эритроцитов содержание гемоглобина в крови повышается. Концентрация гемоглобина возрастает экспоненциально в зависимости от высоты над уровнем моря. Эти адаптационные реакции улучшают кислородтранспортную способность данного объема крови.

3. МПК: на момент исследования МПК практически представлен пределами нормы для данного показателя. Пониженное в первые дни МПК немного повышается в последующие несколько недель.

4. На основании экспериментальной работы и сравнения показателей с нормальными (те же показатели в условиях нормального барометрического давления) можно сделать вывод, что гемодинамика, изменения работы сердечно-сосудистой системы и возможности легочной вентиляции являются одними из важнейших звеньев адаптации организма спортсмена к условиям пониженного барометрического давления.

Список литературы

1. Баевский, Р.М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. / Р.М. Баевский - М.: Медицина, 1979. - 295 с.

2. Булич, Э.Г. Физическая культура и здоровье. / Э.Г. Булич. - М.: Знание, 1991. - 64 с.

3. Верхошанский, Ю.В. Некоторые закономерности долговременной адаптации организма спортсмена к физическим нагрузкам / Ю.В. Верхошанский, А.А. Виру // Физиология человека. - М, 1978. - Т.13. - №5. - С. 811.

4. Евстафьев, Б.В. Анализ основных понятий в теории физической культуры. / Б.В. Евстафьев. - Л.: ВИФК, 1985. - 134 с..

5. Лубышева, Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. М.: ГЦИФК, 1992. - 120 с.

6. Уилмор, Д. Физиология спорта и двигательной активности. / Д. Уилмор, Д. Костилл. - Киев: Олимпийская литература, 1997. - 503 с.

7. Физиология человека: Учебник в 2 т. / Под ред. В.М. Покровского, Г.Ф.Коротько. - М.: Медицина, 1997. - 1450 с.

8. Физиология человека и животных. / Под ред. Г.И. Косицкого. - М.: Медицина, 1985. - 456 с.

9. Фомин, Н.А. Физиологические основы двигательной активности. / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. - М.: Физкультура и спорт, 1991.- 224с.