Дипломная работа на тему: Вступление. История фрисби. Особенности игры в алтимейтс и гатс

Введение

Человек так устроен, что все время ищет что-то новое, что-то придумывает и улучшает. Человеческая природа беспокойна по сути, сам же он не может сидеть на месте, если говорить в целом о человечестве, именно поэтому наша цивилизация эволюционировала столь сильно, особенно за последние несколько веков. Причем все старания по ограничению развития, например, знаменитая борьба с наукой и знаниями со стороны Святой Инквизиции, в итоге привела лишь к тому, что жажда знаний стала еще более востребованной, если бы было наоборот, то есть те же книги были в свободном доступе. Все это сказано к тому, что даже в спорте, инновации появляются по тому же принципу и причине - рано или поздно некоторых креативно мыслящих людей перестает устраивать наличие привычных всем футболов и хоккеев с шахматами и у нас появляется керлинг, олимпийское тхэквондо, киберспортивные игры и, собственно говоря, фрисби. Ведь фрисби по сути являлся обычным хобби, которое строилось на перебрасывании тарелок для пирогов друг между другом, вряд ли тогда кто-то мог всерьез подумать о том, что это увлечение со временем превратиться в достаточно серьезный спорт, который имеет свои правила, тактику игры и требует весьма хорошей физической подготовки.

Оглавление

- Вступление

- История фрисби

- Особенности игры в алтимейтс и гатс

- Начало

- Особенности правил

- Особенности игры в Алтимейт

- Особенности игры в Гатс

- Влияние фрисби на развитие психофизических качеств

- Развитие ловкости и не только

- Влияние фрисби на психоэмоциональное состояние студентов

- Заключение 36

- Список литературы 39

Заключение

По ходу написания работы мы уже сказали достаточно много и раскрыли ключевые вопросы касательно фрисби, от того что из себя представляет данный вид спорта, откуда он появился, какие его разновидности существуют и каковы тенденции его развития. Рассматривали мы в основном два направления игры - это фрисби алтимейт и фрисби гатс, но также в целом нас интересовал также сам бросковый элемент, то есть по специфике двигательной активности сопоставимый с фрисби-гольф. Мы изучили механику движений бросковой и соответствующей алтимейту, какую полезную физическую нагрузку эта двигательная активность несет для студентов именно неспортивных вузов, ввиду того что физкультурникам итак хватает двигательной активности в силу их специализации. Как стало понятно, фрисби ничем не уступает по части той пользы для здоровья и физического воспитания студентов, что несут ставшие привычными нам виды спорта типа баскетбола, волейбола или футбола. Более того, данный вид спорта, еще более щадящий и лояльный новичкам, он не требует столь хорошей подготовки по части аэробной выносливости как футбол, или особенной прыгучести и силы рук, для того чтобы осуществлять броски тяжелого баскетбольного мяча или мощные подачи в волейболе. А ведь там из-за таких резких нагрузок нередки травмы типа растяжения ахиллова сухожилия или растяжения пучков дельтовидных мышц. А благодаря тому, что фрисби настолько безопасен, можно начинать разминку перед баскетбольной тренировкой, например, используя элементы из фрисби алтимейт или гатс. Хотя все же, если речь идет о более профессиональном уровне игры во фрисби, то разминка должна быть всегда и везде15. Впрочем, как уже отмечалось выше, пока что Россия отстает в этом плане от всего мира, ведь тот же алтимейт уже стал признанным видом спорта и чемпионаты по нему проводятся на регулярной основе, подобно тому как существует в футболе лига Чемпионов, в США есть лига колледжей (USA College Championship). Алтимейт набирает популярность во всем мире, например, во Франции, что является давним другом России, а также очень популяризировался в последние годы алтимейт в азиатских странах, где особенно стоит отметить Японию. Так что будущее у этого вида спорта очень хорошее, на данный момент насчитывает около пяти миллионов игроков во фрисби по всему миру, осталось набрать еще столько же и данный вид спорта признают олимпийским, что лишь подтолкнет его дальнейшее развитие.

Также мы рассмотрели вопрос применения фрисби для коррекции психоэмоциональных состояний учащихся, в частности провели тестирование, которое показало, как изменилась ситуация со способностью усваивать новый материал, концентрироваться, как изменялись данные касательно сна, какой уровень напряжения и страхов по поводу успеваемости, риска не сдать сессию и отношений в коллективе испытывали студенты. Согласно полученным результатом произошло улучшение практически у всех студентов испытываемой группы, и тенденция к улучшению была отмечена по всем категориям. Так что фрисби можно смело рекомендовать как доступное средство психотерапии, разрешения конфликтов в коллективе и способ повысить успеваемость студентов. Хотя не стоит забывать о балансе нагрузок, ведь излишне усиленные тренировки будут забирать много сил и это может сказаться на успеваемости, а с другой стороны, если ваш вуз планирует создать профессиональную команду алтимейт, то это также способ выявить наиболее выносливых и способных фрисбистов, которые смогут отстоять честь колледжа и университета и даже вывести свою команду в полуфинал и финал чемпионата.

Список литературы

1. Абрамов, Э.Н. Разработка рабочих программ / Э.Н. Абрамов // Физическая культура в школе. - 2007- №5-С. 23-26.

2. Алтимат в России - http://forum.rfdf.ru/

3. Богословский, В.П. Сборник инструктивно-методических материалов по физическому воспитанию / В.П. Богословский. - Москва: Просвещение, 1984. - 144 с.

4. Велитченко, В.К. Физкультура без травм / В.К. Велитченко. - Москва: Просвещение, 1993. - 128 с.

5. Гогунов, Е.Н. Психология физического воспитания и спорта / Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. - Москва: Академия, 2002. - 288 с.

6. Железняк, Ю.Д. Основы научной методической деятельности в физической культуре и спорте: Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений / Ю.Д. Железняк, В.К. Петров. - Москва: Академия, 2002. - 264 с.

7. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена. Основы теории и методики воспитания / В.М. Зациорский. - Москва: Физкультура и спорт, 2009. - 200 с.

8. Интерпретации правил алтимата - https://175g.ru/wiki/Rules/Interpretations

9. Как бросать бэкхенд (backhand, бросок внешней частью кисти) - https://175g.ru/wiki/Throws/Backhand

10. Как бросать форхенд - https://175g.ru/wiki/Throws/Forehand

11. Крайг, Г. Психология развития / Г. Крайг, Д. Бокум - 9-е изд. - Санкт-Петербург: Питер, 2005. - 940 с.

12. Кто такой Лонг, Мидлер и Хандлер? - http://forum.rfdf.ru/index.php?showtopic=6676

13. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / Ю.Ф. Курамшин. - Москва: Советский спорт, 2004. - 464 с.

14. Лаврова, Т.В. Алтимат (командный спорт с летающим диском) Учебно-методические рекомендации / Т.В. Лаврова, Е.А.Уланова. - Нижний Новгород: Нижегородский госуниверситет, 2006. - 30 с.

15. Ленин, Р.С. Фризби как средство развития скоростных и координационных способностей / Р.С. Ленин, А.В. Пожилова. - Вологда: ВоГУ, 2016. - С. 17-21.

16. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя / В.И.Лях. - Москва: АСТ, 1998. - 272 с.

17. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физической культуры / Л.П. Матвеев. - Москва: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

18. Погодаев, Г.И. Настольная книга учителя физической культуры / Г.И. Погодаев. - 2-е изд., перераб. и доп. - Москва: Физкультура и спорт, 2000. - 496 с.

19. Селиванов, В.С. Основы общей педагогики: Теория и методика воспитания / В.С. Селиванов, В.А. Сластенин. - Москва: Академия, 2004. - 336 с.

20. Сидоров, А.А. Педагогика: Учебник для студентов, аспирантов, преподавателей и тренеров по дисциплине Физическая Культура / А.А. Сидоров, М.В. Прохорова, Б.Д. Синюхин. - Москва: Терра - Спорт, 2000. - 272 с.

21. Смирнов, В.М. Физиология физического воспитания и спорта: Учеб. для студентов вузов / В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. - Москва: Владос, 2002. - 608 с.

22. Смирнова, М.Н. Занятия атимат фиризби с лицами разного возраста / М.Н. Смирнова, А.В. Корнев // Научный поиск. - 2015. - №3. - С. 71-73.

23. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учеб. для вузов / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - Москва: Терра-Спорт, 2001. - 520 с.

24. Толстых, М.Н. Психология подросткового возраста / М.Н. Толстых, А.М. Прихожан. - Москва: Юрайт, 2016. - 408 с.

25. Федерация флаинг-диска в России - http:// www rfdf. ru.

26. Фризби. Спортивные игры с летающим диском - http://www.frisbee.ru.

27. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - Москва: Академия, 2002. - 480 с.

28. Что такое Алтимат? - http://ultimate.com.uа/man/

29. Что такое фризби - https://frisbee.by/man/about/frisbee/

30. Шаповаленко, И.В. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология) / И.В. Шаповаленко. - Москва: Гардарики, 2005. - 349 с.

32. Parinela, J. Ultimate: techniques and tactics / J.Parinela, Е. Zaslow. - 2004. - 208 р.

Приложение 1

Таблица 1. Влияние фрисби на психоэмоциональное состояние студентов и его проявления

Приложение 2

Рисунок 1. Российская женская команда прославилась рядом выдающихся побед

Приложение 3

Рисунок 2. Эволюция летающих дисков фрисби - от жестяных тарелок до ультрасовременных моделей